Hvordan virker Workout i Zwift . ? Nedenstående er en perfert beskrivelse til netop det spørgsmål. 😉

Beskrivelse af workout
Workouts kan vælges i Zwift, her er en beskrivelse af, hvad man kan se på skærmen i en workout. Husk at lave en FTP test inden du starter en workout, for at få den bedste og optimale workout træning.
1. | Workout navn og tid | Dit workout navn bliver vist her, sammen med tiden der er tilbage. |
2. | Hvilke segment du kører i din workout | Dette er det segment du kører lige nu i din træning og hvilke farve du skal kører samt hvor langt du har igen på dette segment. |
3. | Dine workout segmenter | Her kan du se dine segmenter for denne workout og hvilke stjerner du har fået. |
4. | Level | Din level som den er lige nu i Zwift og en bar med hvor langt du er for at komme til næste level. |
5. | Drops | Det antal af drops du indtil videre har optjent, som kan bruges i ”Shoppen” til at få ny cykel eller hjul. |
6. | WPK/RPM graf (fås frem ved at trykke G på tastatur eller trykke på graf ikon i bunden af telefonen. | Her vises den aktuelle virtuelle Watt per kilo/WPK og din kadence/RPM graf i zwift. |
Hvordan virker Workout i Zwift video
https://youtu.be/QPhP0dMOZyM
Relateret links :
Pingback: SportOnline - Zwift - Workout i meetup - Sådan gør du.
Pingback: SportOnline - Zwift -Lav din egen workout - Se her hvordan...
Pingback: Companion appen - Gør dig selv til en bedre Zwifter
Pingback: Hvad er ERG mode ? | ERGmode styrer dine workouts, se her hvordan